http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/ Comment faire face au mal de dos ? Plusieurs trucs et astuces afin de combattre le mal de dos et les problèmes de sciatique et de scoliose. [Comment faire face au mal de dos ? Plusieurs trucs et astuces afin de combattre le mal de dos et les problèmes de sciatique et de scoliose. ] fr-FR www.lemultiblog.comhttp://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/Activites-propices-a-soulager-prevenir-et-guerir-le-mal-de-dos-3136.phpActivités physiques Hydrothérapie ou Natation L'Hydrothérapie peut aujourd'hui se décliner en trois techniques thérapeutiques distinctes : La balnéothérapie (utilisation des bienfaits de l'eau et des bains.) Le thermalisme (ou crénothérapie concerne l'utilisation des eaux minérales à des fins thérapeutiques ou de bien-être.) La thalassothérapie (utilisation dans un but préventif ou curatif du milieu marin.) Autres activités: Aquagym / Aqua-building / Natation   Yoga discipline visant, par la méditation, l'ascèse morale et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel. Position : Suryanamaskar (la salutation au soleil) / Paschimottanasana (la pince) / Ardha Matsyendrasana   Tai-chi-chuan Une des règles du tai-chi-chuan est le relâchement (song, song kai) qui permet la fluidité des mouvements et leurs coordinations. Une fois la relaxation song installée, le pratiquant va développer le peng jing ou force interne consistant à relier chaque partie du corps en restant relaxé.   Qi gong, Chi gong ou Chi kung Pratique méditative chinoise, composée de mouvements physiques lents et d'exercices respiratoires, visant à améliorer la circulation du Qi et la santé du pratiquant. Le qi gong est rattaché à la médecine traditionnelle chinoise et à la tradition taoïste.   Pilates C'est un programme permettant de rééquilibrer les muscles du corps, en se concentrant sur les muscles principaux qui interviennent dans l'équilibre du corps et le maintien de la colonne vertébrale. Wed, 11 Nov 2009 19:03:10 +0100http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/Les-medicaments-pour-soulager-le-mal-de-dos-3135.php Antalgiques Claradol Codeine Codoliprane Contramal Dafalgan Dafalgan Codeine Di-Antalvic Doliprane Dolitabs Durogesic Efferalgan Fentanyl Ixprim Klipal Morphine Moscontin Paracetamol Propofan Temgesic Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) Advil Antadys Apranax Aspirine Celebrex Flector Cortico-stéroïdes Celestene Cortancyl Medrol Solupred Myorelaxants Decontractyl Miorel Myolastan Panos Srilane Antidépresseurs tricycliques Anafranil Laroxyl Tofranil Wed, 11 Nov 2009 18:18:18 +0100http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/Les-professions-qui-offrent-des-therapies-afin-de-soulager-prevenir-et-guerir-le-mal-de-dos.-3118.phpMédecine traditionnelle, médecine douce et thérapie dans le traitement des problèmes de dos.  Ergothérapie Elle se caractérise par l'éducation, la rééducation ou la réadaptation par, et pour l'activité (Ergon en grec). C'est par le biais d'activités de vie quotidienne (habillage, repas, ménage, courses, le jeu) et d'autres techniques que l'ergothérapeute organise un cadre thérapeutique visant à améliorer ou suppléer des déficiences organiques ou psychiques. Physiothérapie La physiothérapie est une thérapie ayant pour but de maximiser la fonction physique et la motricité des êtres vivants en utilisant des moyens physiques, tels que la thérapie manuelle, la chaleur, la cryothérapie (froid), l'électrothérapie (stimulation musculaire/sensorielle, ultrasons, laser, etc.), l'hydrothérapie (l'eau), les exercices, les massages, et la fonctionnalité.   Ostéopathie La médecine ostéopathique ou médecine des maladies de l'os, s'appuyant sur les bases anatomiques et physiologiques du corps.   Chiropraxie, chiropratie ou chiropractie L’art chiropratique consiste en la prévention, le diagnostic, et le traitement des pathologies mécaniques, réelles ou supposées, de l’appareil neuro-musculo-squelettique, en particulier du rachis, et de leurs conséquences.    Kinésithérapie Application d'exercices basés sur des principes scientifiques adaptés au renforcement musculaire, à l'endurance et à la mobilité de personnes ayant des limitations fonctionnelles avec un besoin prolongé de conditionnement physique.   Acupuncture La caractéristique la plus représentative est son traitement par implantation d'aiguilles sur les méridiens (Ils débutent ou se terminent à l'extrémité d'un doigt ou d'un orteil). L'acupuncture constitue l'une des composantes de la médecine traditionnelle chinoise. Tue, 10 Nov 2009 19:19:56 +0100http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/Nerf-sciatique-Schema-du-plexus-lombo-sacre-2967.phpSchéma du plexus lombo-sacré nerf sous-costal nerf ilio-hypogastrique nerf ilio-inguinal nerf cutané fémoral latéral nerf génito-fémoral nerf fémoral (ex crural) nerf obturateur nerf glutéal supérieur nerf glutéal inférieur nerf cutané postérieur de la cuisse nerf sciatique nerf pudendal (ex honteux) http://www.youtube.com/watch?v=QWCKiyKuL8cMon, 26 Oct 2009 18:24:26 +0100http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/Bienvenue-2092.phpBienvenue sur votre blog de la santé du dos. Vous obtiendrez plusieurs trucs et exercices pour soulager, prévenir et guerir les maux de dos. Nerf sciatique ( Sciatalgie ) Lumbago ( lumbalgie ) Scoliose Hernie Torticolis Consulter les nombreux vidéos disponible sur notre blog et aussi les quelques images démontrant les deux positions à privilégier lors du someil. Bonne lectureSun, 28 Dec 2008 15:16:02 +0100 http://guerir-le-mal-de-dos.lemultiblog.com/rss.php?p=2 Prochaine page du fichier RSS Sun, 14 Mar 2010 02:10:51 +0100